HAMBUGUESA FIT . INGREDIENTES para el pan: – 1 huevo – 10 g copos de avena – …

  • on 25 May 2020
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HAMBUGUESA FIT🍔 .

INGREDIENTES para el pan🍔: – 1 huevo🥚 – 10 g copos de avena🌾 – 8 g semillas de lino molidas – Chorrito de leche (la que más os guste)🥛 – Sal y cebolla en polvo🧂 .

INGREDIENTES HAMBURGUESA: – 1 hamburguesa de pollo🍗 – 1 huevo a la plancha🍳 – 15 g cebolla a la plancha🧅 – 25 g queso semicurado🧀 – Tomates cherry cortados🍅 – Hojas espinacas lavadas🌱 – Ketchup s.a. (no es lo mejor pero por un día no pasa nada)🥫 .

Para la elaboración del pan ponemos todos los ingredientes en una taza ancha y removemos. Metemos al microondas 2 o 3 minutos. Dejamos que enfríe y cortamos en 2 mitades. Entonces ya podremos montar nuestra hamburguesa sana con todos los ingredientes y a disfrutar.😋 .

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BBQ & GRILLING · DINNER · LUNCH

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